देवास (Madhya Pradesh)। अप्रैल माह में ही गर्मी ने अपने तेवर दिखाने शुरू कर दिए हैं। बुधवार को शहर का अधिकतम तापमान 39 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया, जिससे लोगों को तेज धूप और लू का सामना करना पड़ रहा है।
दिन चढ़ते ही सूरज की तपिश इतनी तेज हो रही है, कि दोपहर में सड़कों पर सन्नाटा छा जाता है। दोपहर के समय बाजारों और अन्य सार्वजनिक स्थानों पर लोगों की आवाजाही में कमी देखी जा रही है।
गर्मी के कारण स्कूली बच्चों, बुजुर्गों और बाहर काम करने वाले लोगों को सबसे ज्यादा परेशानी हो रही है। चिकित्सकों के अनुसार यदि आने वाले दिनों में तापमान में और बढ़ोतरी हुई, तो लू लगने, डिहाइड्रेशन और हीट स्ट्रोक के मामले बढ़ सकते हैं। इसको लेकर लोगों को आवश्यक सावधानी बरतने की अपील की है।
Dewas temperature बुधवार को अधिकतम तापमान 39 व न्यूनतम तापमान 25 डिग्री सेल्सियस है। जबकि गुरुवार को यह 40 डिग्री पहुंच जाएगा। देवास में 25 अप्रैल तक तापमान 39-40 डिग्री तक बना रहेगा।
गर्मी से बचाव के लिए अपनाएं ये जरूरी उपाय:
☀️ दोपहर 12 से 4 बजे के बीच धूप में बाहर निकलने से बचें।
🧢 घर से बाहर जाते समय सिर, कान और चेहरे को कपड़े या टोपी से ढंकें।
🥼 हल्के रंग और सूती कपड़े पहनें ताकि शरीर को गर्मी से राहत मिले।
🍹अधिक मात्रा में पानी पिएं और तरल पदार्थों का सेवन करें, जैसे नींबू पानी, छाछ, नारियल पानी आदि।
🌡️बाहर से आने के बाद तुरंत ठंडा पानी न पिएं, शरीर का तापमान पहले सामान्य होने दें।
🏃 बच्चों और बुजुर्गों को तेज धूप में बाहर न निकलने दें।