देवास। लोक शिक्षण संचालनालय भोपाल के आदेशानुसार सीएम राइज स्कूल देवास में आर्ट ऑफ लिविंग के उत्कर्ष एवं मेधा योग की तीन दिवसीय उत्कर्ष एवं मेधा योग कार्यशाला आयोजित की जा रही है।
विद्यालय के प्राचार्य देवेन्द्र बंसल ने बताया कि कार्यशाला में बच्चों को योग प्राणायाम एवं सुदर्शन क्रिया सिखाई एवं करवाई जा रही है। स्कूल शिक्षा विभाग मप्र शासन एवं आर्ट ऑफ लिविंग ट्रस्ट के माध्यम से विद्यार्थियों में यौगिक/श्वांस प्रक्रियाओं के नियमित अभ्यास सुनिश्चित करने के लिए विद्यालय के शिक्षक विकास मोहने को नोडल शिक्षक नियुक्त किया जाकर प्रशिक्षित किया गया है।
आर्ट ऑफ लिविंग की कोर्डिनेटर भावना सोनी के द्वारा इस कोर्स के फॉलोअप सेशन भी लिए जा रहे है। इसका मूल उद्देश्य विद्यार्थियों के सर्वांगीण विकास के लिए उन्हें शारीरिक, मानसिक एवं भावनात्मक रूप से स्वस्थ एवं मजबूत बनाना है। सीएम राइज विद्यालय में 23 अगस्त तक आयोजित कार्यशाला में आर्ट ऑफ लिविंग के शिक्षक लीना पाटीदार एवं आकांक्षा व्यास द्वारा विद्यालय के 100 बच्चों को योग, प्राणायाम, सूर्य नमस्कार एवं सुदर्शन क्रिया का प्रशिक्षण दिया जा रहा है। उन्हें समझाया जा रहा है, कि ध्यान, योग, प्राणायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से शरीर स्वस्थ तथा मन शांत एवं प्रसन्न रहता है। आत्मविश्वास बढता है तथा एकाग्रता में वृद्धि होती है। रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है।
उत्कर्ष योग कार्यक्रम सांस लेने की तकनीक, व्यायाम और खेल का अनूठा मिश्रण है, जो बच्चों को आज की अति प्रतिस्पर्धी दुनिया का सामना करने में सक्षम बनाता है। उनके आत्मविश्वास एवं विशिष्टता को बनाए रखता है। कार्यक्रम का मूल सुदर्शन क्रिया एवं श्वांस तकनीक है, जो तनाव, भय एवं आक्रात्मकता को दूर करती है तथा सकारात्मक भावनाओं को बढाती है। बच्चे जीवनभर के लिए भावनाओं को प्रतिबंधित करने का कौशल सीखते है। बच्चे बहुत उत्साह एवं रूचि के साथ इस कार्यशाला में भाग ले रहे हैं। विद्यालय की उप प्राचार्य नीलू दुबे, नोडल शिक्षक विकास मोहने तथा विद्यालय के खेल शिक्षक एवं जिला योग प्रभारी एचएल जाट के सक्रिय सहयोग से कार्यशाला का क्रियान्वयन सुचारू रूप से किया जा रहा है।
Leave a Reply