शिप्रा में हुआ सामूहिक सूर्य नमस्कार और प्राणायाम का पूर्वाभ्यास

शिप्रा। शासकीय उच्चतर माध्यमिक विद्यालय में प्राचार्य राजीव सूर्यवंशी के निर्देशानुसार कक्षा 6 से 12 तक के विद्यार्थियों को सामूहिक सूर्य नमस्कार और प्राणायाम का अभ्यास करवाया गया। विद्यार्थियों को सूर्य नमस्कार के 7 आसनों और 12 स्थितियों के साथ सूर्य नमस्कार के लाभ से भी अवगत करवाया गया।

12 जनवरी को क्षेत्रीय विधायक मनोज चौधरी और ग्राम पंचायत क्षिप्रा के सरपंच विश्वास उपाध्याय की उपस्थिति में मध्यप्रदेश शासन के निर्देशानुसार सभी विद्यार्थियों और विद्यालय परिवार के सभी सदस्यों द्वारा सामूहिक सूर्य-नमस्कार और प्राणायाम किया जाएगा। प्राणायाम अंतर्गत अनुलोम-विलोम प्राणायाम, भस्त्रिका प्राणायाम की मन्द, मध्यम और तीव्र गतियों के साथ भ्रामरी प्राणायाम को उनके लाभों को समझाते हुए विधिवत पूर्वाभ्यास करवाया गया। प्रशिक्षक के रूप में बाबूलाल पटेल और कृष्णकांत शर्मा का मार्गदर्शन सभी विद्यार्थियों को प्राप्त हुआ। इस अवसर पर विद्यालय परिवार के सभी सदस्यों का सक्रिय सहयोग प्राप्त हुआ। यह जानकारी ग्रामीण युवा केंद्र खेल प्रभारी राजेश बराना प्रजापति ने दी।